SepintasInfo, Jamu diresmikan jadi warisan budaya tak benda oleh UNESCO pada 2023 lalu. Minuman tradisional asli Indonesia yang berasal dari tanaman herbal.
Meski sudah berada di zaman modern, kebiasaan minum jamu masih populer. Penjual jamu sangat mudah ditemukan, bahkan di kota besar sekalipun.
Salah satu jamu yang jadi favorit masyarakat adalah kunyit asam. Minuman segar dengan rasa manis dan asam digemari segala usia. Selain nikmat diminum dalam cuaca panas, kunyit asam juga memiliki banyak khasiat.
Dirangkum dari berbagi sumber, berikut manfaat kunyit asam bagi Kesehatan.
- Cegah Penyakit Jantung
Kunyit mengandung komponen aktif yang disebut kurkumin. Riset menunjukkan kurkumin dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.
Mengutip Healthline, kurkumin membantu meningkatkan fungsi endotelium atau lapisan pembuluh darah.
Disfungsi endotel merupakan penyebab utama penyakit jantung. Kalau endotel tidak mampu mengatur tekanan darah, pembekuan darah, maka timbul penyakit jantung.
- Cegah kanker
Minum jamu jamu kunyit asam secara teratur juga mampu mencegah kanker.
Kurkumin pada kunyit, lewat berbagai penelitian, terbukti dapat berkontribusi pada kematian sel kanker, mengurangi pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor, dan mengurangi penyebaran kanker.
- Membantu mengatasi depresi
Salah satu manfaat minum jamu kunyit asam adalah ada dampak positif terhadap gangguan mood.
Kurkumin memiliki potensi untuk menjadi antidepresan yang efektif.
Kurkumin memberikan efek positif ke otak dengan meningkatkan neurotransmitter serotonin dan dopamin otak dan mengurangi peradangan.
- Bikin panjang umur
Jika kurkumin benar-benar dapat membantu mencegah sakit jantung, kanker, alzheimer maka kurkumin bisa memberikan manfaat berupa umur panjang.
Kurkumin pada jamu kunyit asam bisa punya potensi jadi suplemen antipenuaan.
- Redakan gejala PMS
Pre-menstrual syndrome (PMS) pada sebagian wanita terasa sangat menyiksa. Melansir dari WebMD, riset yang mengamati wanita selama tiga siklus menstruasi menemukan kurkumin membantu meringankan gejala PMS.
- Meredakan nyeri sendi
Konsumsi jamu kunyit asam rupanya bermanfaat bagi mereka yang punya radang sendi. Kunyit mampu meredakan nyeri sendi, kekakuan dan peradangan.
Mengonsumsi kurkumin segar dari jamu kunyit asam akan membantu tubuh menyerap kurkumin alami dengan baik.
Dengan kata lain, ada manfaat minum jamu kunyit asam guna redakan nyeri sendi.
sumber:melihatindonesia.id
More Stories
Banyak Long Weekend! Daftar Hari Libur & Cuti Bersama 2025
Bruno Mars Bakal Konser di Jakarta, Sandiaga Uno Bilang Gini
Konser Bruno Mars Kena Boikot, Deretan Penyanyi Ini Pro Israel